Ser agradecido

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Agradezco el milagro de la vida, Agradezco la aventura en familia, Agradezco el perfume de las flores, Y el canto de los pájaros. Agradezco al cielo diariamente al despertar y poder disfrutar del pan junto a los míos. Agradezco el viento…

Viviendo el momento...Mindfulness

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Cuando cerramos los ojos nos damos cuenta del nivel de distracción que manejamos en la vida y lo difícil que es poner atención en algo tan normal como puede ser la respiración. Enseguida aparecen a invadirnos miles de pensamientos, que nos…

Bosque de sentidos

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Shinrin yoku o Baño de bosque ¿Qué es un baño de bosque? No es que me tire los árboles encima... no eso jamás. Pero quienes me conocen saben muy bien, que soy capaz de tirarme arriba de ellos si es necesario para fortalecer mi sistema…

Tengo que cambiar de hábitos... ¿Qué hago con el estrés?

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Obviamente para continuar evolucionado y progresando en nuestras vidas, es necesario tomar las decisiones correctas diariamente.... estas decisiones son múltiples y parecen interminables como los desafíos que la vida nos presenta, en este…

Poema "No te rindas" de Mario Benedetti

Les compartimos este inspirador poema, "No te rindas" de Mario Benedetti En este video, extraído de YouTube, pueden escuchar como Victor Andres Rojas recita el poema de una excelente manera.

Seguimos en la práctica de la meditación

Compartimos con ustedes estas maravillosas meditaciones que nos envió Mercedes Oliviere Acosta desde Holanda... Las invitamos a la práctica de la meditación. Vivir el momento Cuando tomamos conciencia del momento que estamos viviendo,…